Ochii la altitudine: ce se întâmplă în avion și cu lentilele de contact
- myopiacenteroradea
- 11 iul.
- 2 min de citit
Ai luat avionul cu lentilele de contact și după 2 ore simți că ochii ard, ustura și nu mai vrei să clipești? Nu e imaginație și nu e coincidență. Cabina unui avion e unul dintre cele mai ostile medii pentru ochii cu lentile de contact.
Ce se întâmplă cu aerul în cabina avionului
Aerul din cabina presupusă a avionului comercial are o umiditate de 10-20% , față de 40-60% considerat confortabil în spații interioare normale. E mai uscat decât multe deșerturi.
Acest aer extrem de uscat accelerează evaporarea filmului lacrimal cu până la 50% față de normal. Rezultatul: ochii uscați, lentilele care se lipesc de cornee, senzație de arsură și vedere încetoșată.
De ce lentilele de contact amplifică problema
Lentilele moi sunt compuse în proporție de 30-70% apă. Într-un mediu cu umiditate scăzută, cedează apă către mediul înconjurător, se deshidratează, se rigidizează ușor și devin din ce în ce mai incomode pe parcursul zborului.
Pe zborurile lungi, peste 4-5 ore, disconfortul poate deveni semnificativ și poate persista câteva ore după aterizare.
Alte efecte ale altitudinii asupra ochilor
Presiunea atmosferică redusă : cabina e presupusă, dar presiunea e mai mică decât la sol. Acest lucru poate produce o ușoară modificare a volumului gazelor din organism, inclusiv în sinusuri, ceea ce uneori se simte ca o presiune în zona ochilor sau a frunții.
Lumina solară la altitudine : la 10.000 de metri, protecția atmosferică față de UV e mult mai subțire. Dacă stați lângă geam cu oblonul deschis pe parcursul unui zbor lung, expunerea la UV poate fi echivalentă cu câteva ore pe plajă. Ochelarii de soare nu se poartă în avion, dar e bun de știut mai ales pentru zborurile trans-oceanice.
Uscăciunea la nivel sistemic : deshidratarea generală din zbor afectează și producția lacrimală. Consumul de alcool la bord agravează și mai mult deshidratarea.
Sfaturi practice pentru zbor cu lentile de contact
Înainte de zbor:
Pune lacrimi artificiale fără conservanți imediat înainte de îmbarcare
Ia cu tine în bagajul de mână un flacon mic de lacrimi artificiale
Dacă zbori mai mult de 4 ore, ia și ochelarii de vedere
În timpul zborului:
Aplică lacrimi artificiale la fiecare 1-2 ore
Evită alcoolul - deshidratează suplimentar
Hidratează-te - apă, nu sucuri sau cafea
Dacă lentilele devin foarte incomode - scoate-le și pune ochelarii
La destinație:
Dacă ai aterizat cu lentilele și ochii sunt iritați, scoate lentilele, pune lacrimi artificiale și lasă ochii să se odihnească câteva ore
Când e mai bine să zbori cu ochelarii
Zboruri de peste 4-5 ore - fără discuție
Dacă ai deja sindrom de ochi uscat, lentilele în avion agravează semnificativ problema
Dacă zbori noaptea și vrei să dormi în avion, somnul cu lentilele pe ochi e contraindicat, mai ales în condiții de aer uscat
Concluzie
Zborul cu avionul cu lentile de contact nu e interzis, dar cere pregătire. Lacrimi artificiale, hidratare și ochelarii de rezervă în geantă, suficient pentru a face zborul confortabil. Dacă după fiecare zbor lung ochii sunt problematici câteva zile, e semn că sindromul de ochi uscat există și în viața de zi cu zi, nu doar în avion.
Comentarii